Federico
Sat Sep 21 2024
|
7 respuestas
1558
¿Qué distancia debe caminar cada día una persona de 70 años?
¿Podría darnos más detalles sobre la distancia diaria ideal que camina una persona de 70 años? ¿Existe algún beneficio de salud específico asociado con una cierta cantidad de caminata diaria para las personas mayores? Además, ¿qué factores se deben considerar al determinar una rutina de caminata adecuada, como el nivel de condición física, las condiciones médicas y las preferencias personales? En definitiva, ¿cuál es el factor más importante a tener en cuenta a la hora de establecer un objetivo de caminata diaria para una persona de 70 años?
